D'Zäit ass barmhäerzlech, an dofir ass d'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no 60 e wichtegt, spannend an heiansdo kontrovers Thema. Bei de Männer no 35 Joer gëtt et e puer Schwieregkeeten mat der Potenz, d 'Libido reduzéiert, an dat beaflosst d' mental a kierperlech Gesondheet vun de Männer.
Wat beaflosst d ' Verschlechterung vun der Erektion
Am Alter vu 60 Joer reduzéiert de männleche Kierper d'Produktioun vun Testosteron, an ouni dëst bedeitend Hormon ass d'Potenz onméiglech. Mangel u genuch Testosteron beaflosst e Mann, entzu him sexuelle Wënsch. D'Grënn, déi zu der Ofsenkung vun der Potenz bäidroen, sinn wéi follegt:
- Drogen huelen. Marihuana ass besonnesch schiedlech.
- Alkoholismus. Bei Männer, déi un Alkoholismus leiden, Potenzstéierunge kommen vill méi fréi wéi 60 Joer.
- Fëmmen ass eng Sucht, déi d'Blutzirkulatioun behënnert. De Fortpflanzungssystem bei Männer leid och ënner dëser Nebenwirkung.
- Psychologesch Faktor, d'Präsenz vun enger konstanter stresseg Situatioun. Den hormonellen Hannergrond hänkt och vun der Ëmwelt of, an där d'Persoun läit. Heefeg Stress ënnerdréckt sexuelle Wonsch.
- Konstant Präsenz an enger Sëtzpositioun. D'Sëtzpositioun vum Kierper ass net vun der Natur fir de mënschleche Kierper geduecht. Regelméisseg a länger Openthalt an dëser Positioun dréit zu enger schlechter Bluttfluss an de Beckenorganer bäi.
- Chronescht Gefill vu Middegkeet a Wonsch ze schlofen. De männleche Kierper kann Testosteron net produzéieren an engem Zoustand vu konstante Schlofdeprivatioun.
- Mat Problemer mat den Nieren a Krankheeten vum Genitourinary System, d ' Potenz bei de Männer verschlechtert.
- Falsch Ernärung, Mangel u genuch Vitaminnen a Mineralstoffer am Liewensmëttel verursaache Stéierungen vum ganzen Organismus, och sexuell Funktioun.
- Mat iwwerschësseg Gewiicht, Diabetis bei Männer, Problemer mat der Potenz sinn méi wahrscheinlech ze entwéckelen.
- Häerzkrankheeten beaflossen den Zirkulatiounssystem, an dofir hänkt de Bluttfluss an d'Genitalien of, wéi gutt den Häerzmuskel funktionnéiert. Ënnerbriechung vun den endokrinen Drüsen erhéicht de Risiko vu Probleemer mat sexueller Wonsch.
- Fréier Genitalkrankheeten oder Komplikatioune vu sexuell iwwerdriwwenen Infektiounen kënnen en negativen Impakt op d'Gesondheet vun de Männer hunn.
Erhuelung Methoden
D'Potenz kann op déi folgend Manéier restauréiert ginn:
- Injektioun Pharmakotherapie. Dës Method ënnerscheet sech duerch seng Effizienz an héich Käschten. Wierkung op d ' Potenz: eng Erektion erscheint direkt an ouni sexuelle Wonsch duerch d' Ausbau vun de Bluttfäegkeeten am Geschlechtsorgan. Dir kënnt net méi wéi 3 Mol d'Woch sprëtzen. Kontraindikatiounen: Gehirerkrankheeten, Diabetis mellitus. An de fortgeschrattene Situatiounen hëlleft dës Method net d'sexuell Funktioun ze verbesseren.
- medezinesch Method. D'Benotzung vu spezielle Pillen verbessert d'sexuell Funktioun bei Männer vun all Alter. Pillen fir d ' Erhéijung vun der Potenz beaflossen net den allgemengen Zoustand vum Kierper, maachen de Geschlechtsverkehr méi intensiv, hell, Orgasmus ass méi agreabel. De Virdeel ass, datt dës Method allgemeng verfügbar ass, sécher, an eliminéiert och Problemer mat der Potenz (géint den Hannergrond vun enger psychologescher Stéierung). De Nodeel vun dëser Method ass, datt och no der Erëmaféierung vun der Potenz bei de Männer d 'Vertrieder vum staarke Geschlecht weider benotzen, wéinst der angenehmer Sensatiounen, déi entstinn (emotional Ofhängegkeet erschéngt).
- Verbesserung bréngt eng speziell Ernährung an Übung. Si hunn e positiven Effekt op d'allgemeng Gesondheet, d'Resultat dauert net fir e puer Stonnen, awer déi ganzen Zäit. Den Nodeel vun der Method ass d'Dauer vun der Behandlung, wat net ëmmer méiglech ass.
- Chirurgesch Interventioun. Dës Method gëtt vu Männer iwwer 60 benotzt wann aner Methoden net effikass bewisen hunn. D 'Operatioun gëtt op de Gefässer vum Penis gemaach, et erméiglecht et séier mat Blutt ze fëllen an an en Erektionszoustand. D'Konsequenze vun der Prozedur sinn individuell fir all Mann, awer d'Resultat berechtegt d'Erwaardungen: d'Potenz verbessert, d'Sexuell Liewen verbessert.
Natierlech Heilmittel fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei Männer 60 Joer:
- D'Benotzung vun Aphrodisiaka. Dës Medikamenter kënnen d'sexuell Liewen verbesseren: Si verbesseren de Bluttfluss an d'Genitalien, erhéijen de sexuelle Wonsch, verbesseren Sensatiounen beim Geschlecht, e positiven Effekt op d'Qualitéit an d'Dauer vun der Intimitéit.
- Kürbiskerne hunn medizinesch Eegeschaften an hunn e positiven Effekt op de männleche Kierper. Dëse biologesche Bestanddeel ass eng prophylaktesch Prostatitis, reduzéiert d'Symptomer vum Prostataadenom, verbessert d'Gesondheet bei Krankheeten vum Genitourinary System a stimuléiert den Immunsystem.
- Decoctions, Téi, Tinkturen mat Ginsengwurzel hunn e positiven Effekt op d'Bluttgefässer an de Beckenorganer. Dëst Medikament ass nëtzlech fir Männer mat sexueller Dysfunktioun wéinst kierperlecher, emotionaler Erschöpfung an hormonellen Stéierungen.
- Johanniskraut Tinktur huet eng gutt Wierkung op den Nervensystem, a erhéicht och d ' Potenz bei Männer vun all Alter. D ' Erëmaféierung vun der Potenz geschitt duerch d' Verbesserung vum mentalen Zoustand, d ' Erhéijung vun der sexueller Wonsch.
- D'Benotzung vu Blummenpollen kann d'männlech Kraaft restauréieren, d'Erektilfunktioun vum Kierper no 60 Joer normaliséieren.
E puer Vitamine a Mineralstoffer kënnen d'sexuell Funktioun verbesseren. Dës enthalen:
- Zénk. Dëst Mineral dréit zur Erëmaféierung vun der Potenz bei de Männer. Et beaflosst d'Produktioun vun Testosteron, produzéiert eng Erhéijung vun erektilen Eegeschaften. Eng grouss Quantitéit vun dësem Mineral gëtt an Hambieren an Erdbeeren fonnt, déi Aphrodisiakum Eegeschafte fir Männer a Fraen hunn.
- Eisen. Dëst wäertvollt Mineral verbessert sexuell Wonsch, positiv beaflosst d'Qualitéit vum Geschlechtsverkéier.
- Phosphor. De Mangel vun engem Mineral am Kierper kann zu enger Ofsenkung vun der Libido bäidroen.
- Kalium. Dëst Mineral ass verantwortlech fir Energie an nervös Opreegung. Wann eng Persoun dës Komponent feelt, da gëtt hien schlëmm, lethargesch, a sexuelle Wonsch entsteet net.
- Vitamin E. Dëse Vitamin ass verantwortlech fir sexuell Drang. Awer a Liewensmëttel ass säi Betrag ganz kleng, an dofir musst Dir speziell Nahrungsergänzungen kafen.
- Kalzium. Dëst chemescht Element beaflosst männlech Fruchtbarkeet. En Iwwerschoss vum Mineral dréit zur séierer Ejakulatioun bäi, an de Mangel dovun féiert zu enger Ofsenkung vun der Libido a Problemer mat der Potenz.
- Protein. Ouni dëst Element wäert de männleche Kierper net seminal Flëssegkeet am richtege Betrag produzéieren. D'Versuergung vum Kierper mat Protein Nahrung huet e positiven Effekt op d'Qualitéit vum sexuellen Liewen, d'Produktioun vun Testosteron a séier Erhuelung nom Geschlechtsverkéier.
Spezial Übungen
Squats hëllefen de Bluttfluss an de Beckenorganer ze restauréieren. Et ass wichteg d'Übung richteg auszeféieren: squat sou déif wéi méiglech, belaascht den Hënner. Huelt Är Fersen net vum Buedem op!
D'Rotatioun vum Becken hëlleft de Bluttfluss ze normaliséieren. All Dag musst Dir 40 Wendungen an eng Richtung maachen an déiselwecht Quantitéit an der anerer.
Fir d'Muskelen vum Réck ze verbesseren, den Zoustand vun der Wirbelsäule an de Genitalien hëlleft den Torso no vir an no hannen ze kippen. Übungen mussen all Dag 50 Mol gemaach ginn.
Eng Erhéijung vun der Potenz no 60 Joer ass méiglech, awer dofir ass et néideg, d ' Ursaache vun der Verschlechterung vun der sexueller Funktioun loszuwerden, souwéi eng ëmfaassend Verbesserung vum Zoustand vum ganzen Organismus. Fir d ' Erhéijung vun der Potenz, musst Dir déi richteg Ernierung, Übung an Iwwerwaachung vun der psychologescher Gesondheet. Nëmmen an dësem Fall wäert d'männlech Kraaft iwwer seng Joeren erfreeën.